抑郁与焦虑

回望过去，我会抑郁，展望未来，我会焦虑。

这就好像孪生兄弟一样和我在一起，我什么时候都能感受到这两种情绪带给我的感受，夜不能寐，日间?️像行尸走肉。

我想摆脱这些，摆脱这些给我带来的负面影响。有人说找个发泄的渠道可以，可是我找了很久，也没找到一个适合的渠道，打游戏吧电子阳痿，听歌吧都听腻了，看电影吧都不想看。

和别人诉说也没辙，我找不到一个适合的人能承受我的负面情绪，且我也没有叙述的习惯，自那之后我更没有去讲述过自己的事情，都放在心里藏着。埋下去不挖出来。

我想杀了我自己，最好是痛快点的方法，不要有痛苦，猝死最好。时间的话，越快越好。